对人们身体健康有什么危害五条
1. **不良饮食习惯**：长期摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，以及缺乏膳食纤维和新鲜蔬果，会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。
2. **缺乏运动**：久坐不动的生活方式会导致肌肉萎缩、骨骼密度下降、心血管疾病、肥胖以及代谢综合征等健康问题。
3. **吸烟和酗酒**：吸烟会增加患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险；酗酒则可能引发肝脏疾病、酒精依赖、精神健康问题等。
4. **环境污染**：长期暴露在空气、水源和土壤污染的环境中，会增加患呼吸道疾病、癌症、神经系统疾病等健康问题的风险。
5. **精神压力**：长期的精神压力和情绪波动，如焦虑、抑郁等，会影响免疫系统功能，增加患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。