发现他对我的感情不是真的
面对这样的情况，确实会感到难过和困惑。感情的真实性是建立在双方的相互理解和真诚之上的。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：
1. **自我反思**：首先，试着理解为什么你会这样感觉。是因为某些具体的行为或言语，还是你的直觉在告诉你什么？
2. **沟通**：如果你觉得有必要，可以找一个合适的时机与他沟通你的感受。坦诚地表达你的担忧，但避免指责或逼问。
3. **观察行为**：有时候，行为比言语更能说明问题。观察他是否真的关心你的感受，是否愿意为这段关系付出努力。
4. **给自己空间**：给自己一些时间和空间去思考，不要急于做出决定。
5. **寻求支持**：与朋友或家人谈谈你的感受，他们的观点可能会给你带来新的视角。
6. **考虑未来**：思考这段关系是否值得继续，以及它对你的未来有何影响。
7. **尊重决定**：无论结果如何，都要尊重自己的感受和决定。
记住，感情的事没有绝对的对错，最重要的是找到适合自己的生活方式和感情状态。希望你能找到属于自己的幸福。