枕头下边放什么好
枕头下边放置物品可以根据个人喜好和需求来选择，以下是一些常见的建议：
1. **小枕头**：如果你觉得枕头不够高，可以在枕头下再放一个小枕头，以增加舒适度。
2. **书籍**：如果你喜欢在睡前阅读，可以在枕头下放一本书，方便随时取阅。
3. **香薰蜡烛**：放一个香薰蜡烛在枕头下，可以帮助你放松身心，改善睡眠质量。
4. **手机**：有些人喜欢在睡前看手机，可以在枕头下放一个手机支架，方便观看。
5. **护腰枕**：如果你有腰痛问题，可以在枕头下放一个护腰枕，帮助支撑腰部。
6. **小玩偶**：有些人喜欢在枕头下放一个小玩偶，增加睡眠时的安全感。
7. **干花或香草**：放一些干花或香草在枕头下，可以带来清新的气味，有助于睡眠。
8. **精油**：在枕头下放几滴精油，如薰衣草、柠檬等，可以帮助放松神经，改善睡眠。
9. **耳塞**：如果你容易受到外界噪音干扰，可以在枕头下放一副耳塞，帮助你更好地入睡。
10. **小镜子**：如果你需要夜间照看，可以在枕头下放一个小镜子。
选择放置的物品时，要注意不要影响睡眠的舒适度和呼吸，保持个人卫生，并确保物品安全无害。