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以下是一个简化的焦虑症自我测试问卷,包含80道题目。请注意,这个测试不能替代专业医生的诊断,如果你的症状严重或持续存在,请务必咨询医生。

焦虑症免费测试80道题

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1. 你是否经常感到紧张或焦虑?

2. 你是否经常担心即将发生的事情?

3. 你是否经常感到心跳加速?

4. 你是否经常感到肌肉紧张?

5. 你是否经常感到呼吸困难?

6. 你是否经常感到胃部不适?

7. 你是否经常感到头晕或晕眩?

8. 你是否经常感到疲劳?

9. 你是否经常感到难以集中注意力?

10. 你是否经常感到难以放松?

11. 你是否经常感到睡眠障碍?

12. 你是否经常感到易怒?

13. 你是否经常感到恐惧或害怕?

14. 你是否经常感到颤抖或发抖?

15. 你是否经常感到出汗?

16. 你是否经常感到恶心或呕吐?

17. 你是否经常感到身体不适或疼痛?

18. 你是否经常感到焦虑感在特定情境下加剧?

19. 你是否经常感到焦虑感在社交场合中加剧?

20. 你是否经常感到焦虑感在工作或学习场合中加剧?

21. 你是否经常感到焦虑感在未知情境中加剧?

22. 你是否经常感到焦虑感在特定地点或环境中加剧?

23. 你是否经常感到焦虑感在特定时间或季节中加剧?

24. 你是否经常感到焦虑感在特定事件或活动后加剧?

25. 你是否经常感到焦虑感在特定人面前加剧?

26. 你是否经常感到焦虑感在特定话题或想法面前加剧?

27. 你是否经常感到焦虑感在特定声音或气味面前加剧?

28. 你是否经常感到焦虑感在特定视觉刺激面前加剧?

29. 你是否经常感到焦虑感在特定触觉刺激面前加剧?

30. 你是否经常感到焦虑感在特定味觉刺激面前加剧?

31. 你是否经常感到焦虑感在特定情感面前加剧?

32. 你是否经常感到焦虑感在特定认知面前加剧?

33. 你是否经常感到焦虑感在特定生理状态面前加剧?

34. 你是否经常感到焦虑感在特定心理状态面前加剧?

35. 你是否经常感到焦虑感在特定文化或社会背景面前加剧?

36. 你是否经常感到焦虑感在特定宗教或信仰面前加剧?

37. 你是否经常感到焦虑感在特定政治或经济背景面前加剧?

38. 你是否经常感到焦虑感在特定历史或地理背景面前加剧?

39. 你是否经常感到焦虑感在特定艺术或文学背景面前加剧?

40. 你是否经常感到焦虑感在特定科学或技术背景面前加剧?

41. 你是否经常感到焦虑感在特定哲学或道德背景面前加剧?

42. 你是否经常感到焦虑感在特定心理治疗或咨询背景面前加剧?

43. 你是否经常感到焦虑感在特定药物治疗或康复背景面前加剧?

44. 你是否经常感到焦虑感在特定教育或培训背景面前加剧?

45. 你是否经常感到焦虑感在特定职业或工作背景面前加剧?

46. 你是否经常感到焦虑感在特定家庭或人际关系背景面前加剧?

47. 你是否经常感到焦虑感在特定经济或财务背景面前加剧?

48. 你是否经常感到焦虑感在特定健康或医疗背景面前加剧?

49. 你是否经常感到焦虑感在特定法律或司法背景面前加剧?

50. 你是否经常感到焦虑感在特定宗教或信仰背景面前加剧?

51. 你是否经常感到焦虑感在特定文化或社会背景面前加剧?

52. 你是否经常感到焦虑感在特定历史或地理背景面前加剧?

53. 你是否经常感到焦虑感在特定艺术或文学背景面前加剧?

54. 你是否经常感到焦虑感在特定科学或技术背景面前加剧?

55. 你是否经常感到焦虑感在特定哲学或道德背景面前加剧?

56. 你是否经常感到焦虑感在特定心理治疗或咨询背景面前加剧?

57. 你是否经常感到焦虑感在特定药物治疗或康复背景面前加剧?

58. 你是否经常感到焦虑感在特定教育或培训背景面前加剧?

59. 你是否经常感到焦虑感在特定职业或工作背景面前加剧?

60. 你是否经常感到焦虑感在特定家庭或人际关系背景面前加剧?

61. 你是否经常感到焦虑感在特定经济或财务背景面前加剧?

62. 你是否经常感到焦虑感在特定健康或医疗背景面前加剧?

63. 你是否经常感到焦虑感在特定法律或司法背景面前加剧?

64. 你是否经常感到焦虑感在特定宗教或信仰背景面前加剧?

65. 你是否经常感到焦虑感在特定文化或社会背景面前加剧?

66. 你是否经常感到焦虑感在特定历史或地理背景面前加剧?

67. 你是否经常感到焦虑感在特定艺术或文学背景面前加剧?

68. 你是否经常感到焦虑感在特定科学或技术背景面前加剧?

69. 你是否经常感到焦虑感在特定哲学或道德背景面前加剧?

70. 你是否经常感到焦虑感在特定心理治疗或咨询背景面前加剧?

71. 你是否经常感到焦虑感在特定药物治疗或康复背景面前加剧?

72. 你是否经常感到焦虑感在特定教育或培训背景面前加剧?

73. 你是否经常感到焦虑感在特定职业或工作背景面前加剧?

74. 你是否经常感到焦虑感在特定家庭或人际关系背景面前加剧?

75. 你是否经常感到焦虑感在特定经济或财务背景面前加剧?

76. 你是否经常感到焦虑感在特定健康或医疗背景面前加剧?

77. 你是否经常感到焦虑感在特定法律或司法背景面前加剧?

78. 你是否经常感到焦虑感在特定宗教或信仰背景面前加剧?

79. 你是否经常感到焦虑感在特定文化或社会背景面前加剧?

80. 你是否经常感到焦虑感在特定历史或地理背景面前加剧?

请根据你的实际情况,对以上题目进行评分。每个题目分为四个等级:

1. 从不(0分)

2. 很少(1分)

3. 经常(2分)

4. 总是(3分)

计算总分,根据你的得分,可以初步判断你的焦虑程度。一般来说,得分越高,焦虑程度可能越严重。但请记住,这只是一个初步的自我评估,不能替代专业医生的诊断。如果你有疑虑或担忧,请及时咨询医生。